ske x klu org tegur " eh,cantiknye gigi ko"..? mesti korg sengih sampai telinga kn..(ade ke org sengih cam 2)..pe pon, penampilan gigi yg sihat pasti membuatkan korg lebih ceria,berkeyakinan kan..baru la time bergambo x segan nak say 'cheese'...gigi cantik le katakan...hehehehe...so,aku nk share sket beberapa panduan untuk menjaga gigi..
1. Gosok gigi sekurang2nye 2 kali sehari selepas makan. Jika tidak, berkumur dengan air selepas selesai makan...
2. Jalani pemeriksaan dengan doktor gigi setiap 6 bulan...
3. Gunakan alat pelindung mulut jika anda terlibat dalam sukan seperti bola sepak,hoki,ragbi...
4. Jika anda menghadapi masalah mengunyah gigi ketika tidur, dapatkan nasihat doktor sama ada perlu memakai alat tertentu bagi mengelakkan menggesel gigi...
5. Kurangkan mengambil makanan yg manis kerana ia boleh menyebabkan bakteria membentuk asid yg akan merosakkan gigi. Asid ini akan menghakis enamel gigi...
hope panduan nie ade manfaatnye utk kite semua k..jumpa lagi di lain entri..
~from taiping with love~
0 comments:
Post a Comment